身体や心の健康、病気について相談にのります

皆様初めまして。今回クラウディアを通して身体や心の健康に関する悩みを抱える方々に寄り添い、解決に向けたサポートを提供いたします。特に、看護師としての職務経験を活かし、医療的視点も取り入れたカウンセリングを行います。 ・看護師の経験を活かしたカウンセリング 私自身、看護師として病院等で働いてきた経験から、患者さんの身体的な苦痛だけでなく、心の痛みにも直面してきました。病気や怪我によるストレス、将来への不安、家族関係の悩みなど、患者さんが抱える問題は多岐にわたります。その中で、身体と心の健康は密接に関連していることを実感し、もっと色々な方に寄り添うことができればと思い、カウンセリングを始めました。 #・身体と心のつながりを重視 身体の不調が心に影響を与え、逆に心の不調が身体に現れることも少なくありません。例えば、慢性的な痛みが続くと、気分が落ち込み、うつ状態になることもあります。また、ストレスが原因で頭痛や胃痛が起こることもあります。当サロンでは、こうした身体と心のつながりを重視し、総合的なアプローチで健康をサポートします。 ・カウンセリングの内容 1. 健康相談：身体の不調や病気に関する悩みを、看護師の視点からアドバイスします。医療的な知識を活かし、適切な対処法を提案します。 2. ストレスマネジメント：仕事や家庭でのストレス、人間関係の悩みなど、心の負担を軽くするための方法を一緒に考えます。 3. ライフスタイル改善：健康的な生活を送るためのアドバイスを行います。食事、運動、睡眠など、日常生活の改善点を見つけ、実践的なサポートを提供します。 4. メンタルヘルスケア：うつ病や不安障害など、メンタルヘルスに関する悩みにも対応します。心の健康を保つための方法を探ります。 ・看護師ならではの安心感 看護師としての経験から、医療現場での緊張感や患者さんの不安をよく理解しています。そのため、カウンセリングにおいても、安心して話せる環境づくりを心がけています。どんな小さな悩みでも、遠慮なくお話しください。一緒に解決策を見つけていきましょう。

・相談内容 ・相談方法（電話、オンライン、メール、LINE等）