スキル内容
周りに言えないどんな事でも、聞かせてくれたらとっても嬉しいです!!
私自身、高校、職場、親との関係などなど…様々な問題にぶち当たってきました。ちなみに家族は両親と姉と私の4人家族です。
小中高では周りの子と仲良くなれず、怒られるような事を私と姉両方ともしていたのにも関わらず、姉には怒らないで私だけ怒られるという事が沢山ありました。自分にどんどん自信が無くなり、私ばっかりなんで怒られるの?っていう不満も沢山出てきました。
当時の悩みを、もちろん家族本人に言える訳もなく、なんで同じ事してるのに私ばっかり怒られるの?っていう親への不満と、姉への劣等感で埋め尽くされていました。
その流れのまま、高校の時の友達のある一言がきっかけで私は拒食症になり、精神科に通院しました。
月に何回か通院し、話を聞いて貰う、そして改善に向かっていく、という事を精神科の先生と臨床心理士の方にしてもらいました。お話を聞いてもらえるだけでだいぶ気持ちがスッキリ軽やかになったことを、今でも覚えています。
そこから2週間程入院し、無事完治して退院しました。
今その当時の事を思い返すと、やっぱり1番辛かったのが
周りに話せる人が居なかった事。
もちろん家族のことを話せる友達なんて居ないし、逆に学校生活の悩みを家族に言える訳もなく…。
安心感を持って自分の気持ちを話せる先生達が、私の心の大きな支えとなっていました。
今現状、リモートワーク化も進んでおり、人と人の繋がりが薄いからこそ誰にも相談出来ず自ら命を絶ってしまう若者たちが大勢見受けられます。
その人たちが、自分の気持ちを吐けるところがあれば、そんな悲しい決断をしなくて済んだかも知れません。
第三者に話すことで心が軽くなったり、思いもよらない本音が出てくることがあると思います
実は私も、高校の時に精神科に通っていて、先生や臨床心理士さんに話を聞いてもらう事で、だいぶ楽になれました。
是非、お悩みでなくても、どんな事でもOKなので
私にお話を聞かせてください😊
そして、1人で悩まないで下さい。あなたの味方はここにいます🍀*゜
※1時間3000円でご案内させて頂きます。
ご連絡頂いたあと、LINE登録をして頂き詳細についてご案内致します🙇♀️