ヘルパーさんに作り置きを作ってもらう方法教えます

一人暮らしなのにうつで自炊ができない・・・ 以前の私も持病の双極性障害のため自炊ができない時期がありました。 一時期は宅食サービス（冷凍弁当）を利用していた時期もありましたが、継続することを考えるとコスト面でも厳しかったです。 そのため「ヘルパーさんに作り置きを作ってもらおう」という考えになりました。 このコンテンツは私が初めてヘルパーさんを頼んだ時の体験記です。 ヘルパーさんを頼もうと思い始めた時から実際に利用開始できるまで8か月かかりました。 今後ヘルパーさんをお願いしたいと思われている方はできるだけ早く動き始めることをおすすめします。 体験談はWord文書に書き出し、PDFファイル（8000文字以上　A4用紙9枚）としたものを公開させていただきます。 内容は当時の物ですので制度の改定などにより現在の状況と異なる部分があるかと思います。 私は当事者であり障害福祉サービスの専門家ではありません。 ご了承ください。 自炊ができなかった当事者としての経験から同じ悩みを持つ仲間として少しでもお力になれればと思いこのサービスを始めました。

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